Iedereen heeft er wel eens van gehoord, Yoga. Sterker nog, veel mensen doen het wekelijks. Het zorgt ervoor dat het lichaam in goede conditie blijft. Wel een prettig idee. Maar ook op kantoor kun je een aantal oefeningen doen om jezelf soepel te houden. Zeker geen slecht idee als je de gehele dag achter een scherm hangt op kantoor. Wij vonden het volgende filmpje, wat erg leuk is en waar een aantal goede tips in gegeven worden. Helemaal geen gek idee om dit zo nu en dan eens te doen. Je blijft er soepel van!
